赤ちゃんの肌を守るスキンケア７つのポイント

夜の間によだれや汗など、結構汚れている赤ちゃんの肌。朝起きたら、水やぬるま湯でぬらしたガーゼで軽くおさえるようにふきましょう。そのあとは顔と体を保湿します。朝の清潔と保湿が、1日の刺激から赤ちゃんの肌を守ってくれるでしょう。

「おっぱいや離乳食の前に保湿」するのが効果的です。保湿剤が食事の刺激から肌を守ってくれます。授乳や食事が終わったあとも、よだれや汚れを優しく洗うかふきとって、また保湿。おむつ替えでおしりをきれいにした後の保湿もおしりかぶれの予防になります。

アレルゲンは皮膚からも侵入します。ハンバーグやフライなど手で生卵を触ったあと、洗わない手で赤ちゃんの湿疹やカサカサ・赤いなど肌バリアが弱った部分に触ると、卵アレルギーを発症する可能性があります。お料理の後はしっかり手を洗いましょう。

赤ちゃんは気温に敏感ですが、口では伝えられません。そんな時は肌をさわってチェック。背中に汗をかいていたら暑い。冷たければ寒いのサインです。赤ちゃんの状態に合わせて、簡単に脱いだり着たりできる服装で調整してあげましょう。

赤ちゃんの肌に当たる肌着や服は、柔らかい素材がおすすめです。綿100％が基本。硬い素材や汗を吸い取りずらい生地はさけて、縫い目やタグは服の表側についているものを選びましょう。またやわらかい素材も洗濯をしていくうちにゴワゴワ硬くなってしまう場合があります。思い切って捨てて新しいものを買って使いましょう。

夏は、短肌着とおむつだけ、または服1枚とおむつだけでOKです。吸湿性の良い素材を選んで、汗をかいたら、こまめに着替えさせて、あせもを予防しましょう。

赤ちゃんは、毛先のチクチクが顔や首の皮膚を刺激してしまうことがあります。自分の爪で気が付かないうちに顔や体をひっかいてしまうことも。髪はカットしたり、ピンやゴムでとめて、肌にできるだけふれないようにしましょう。爪も短く切っておきましょうね。

外出の際は、帽子と日焼け止めで紫外線対策をしましょう。ベビーカーやチャイルドシートも熱がこもって暑いものです。だっこひもを使うとママと赤ちゃんの体が密着して汗がびっしょり。服装は、より着せすぎには注意を。 冷房や紫外線対策に薄い羽織物を一枚もつと便利です。